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お金をかけない育毛のアドバイス

JUGEMテーマ:健康

 最近、お客様から育毛に関する相談を受けることが多くなってきました。40代・50代の男性ならば、若い頃に比べると髪のコシもなくなって毛が細くなり、次第に抜け毛の数も気になりだして「何かしらの対策をしたほうがいいのかな・・・。」なんて思うようになってくるみたいですね。(^^;)



そんなお客様には私なりの考えでアドバイスをさせていただいているのですが、今回はその内容をご紹介したいと思います。(^^)/


 まず、抜け毛が気になり始めたお客様からは「育毛剤ってやっぱり使ったほうがいいんですか?」というご質問が一番多いです。現在、育毛剤でかなり効果が期待できるということが公認されているのは、リアップ(大正製薬)とプロペシア(病院で処方)の二つだけです。以前にもこのブログで記事を書きましたが、2010年に日本皮膚科学会が男性型脱毛症(AGA)についての診療指針をまとめています。これによると、5段階評価のうち最も高いA評価となったのは、ミノキシジル(リアップの有効成分)とフィナステリド(プロペシアの有効成分)のみとなっています。詳細については当ブログの過去記事「育毛効果A評価!ミノキシジルとフィナステリド」をご覧になってください。

 で、それ以外の育毛剤は効果が期待できないの?ということになってしまいますが、どうやらそんなこともないようです。薄毛の症状・要因は人それぞれで、安い育毛剤でも劇的に効果があった!という方や、高価な育毛剤を何年も使っているのに全然効果が感じられない・・・という方も。。。いろいろな育毛剤を試してみて、たまたま自分の症状にピッタリとマッチした物に出会うことが出来れば、期待以上の効果が上がる場合もあるみたいなんですね。(^^)v


 いずれにしても、リアップやプロペシアはけっこう費用がかかるし、副作用の心配もあるということで、なかなか使用に踏み切れない方も多いのが現状の様だし、どちらかといえば「薄毛は気になるけど、出来るだけお金はかけたくない・・・」というのが世の男性のホンネですよね。

 そこで、私は薄毛に悩むお客様には「1,000円ぐらいで買える安い育毛トニックでもいいんですよ!」とアドバイスさせていただいています。(^^)

 低価格の育毛トニックでも何らかの血行を促進する成分が配合されているので、その効果にチョッピリ期待しながら頭皮のマッサージを習慣づけることで、更なる血行促進&頭皮の老化防止を目指すのです。頭皮マッサージだけをやろうと思っていてもなかなか続かない方がおおいようなので、育毛トニックはマッサージのきっかけとして使用するのです。お風呂上りにシューッとトニックを吹き付けて、メントールの爽やかな刺激がクセになってくると、自然と頭皮をマッサージしたくなってくるものなのですよ。(^^)/



 あとは、毎日のシャンプーの仕方もかなり重要で、頭皮を傷つけないように、もみほぐすようにしっかりと洗って、十分すぎるほどのすすぎを心がけましょう。詳しいやり方は当ブログの「正しいシャンプーの仕方について(育毛編)」をご覧になってください。

 そして、お風呂上りのマッサージも大事ですが、シャンプーのときにも頭皮をしっかりとマッサージしてあげましょう。最近のシャンプーのCMはやたらと「ヘッドスパ」というフレーズが出てきますが、これは、「シャンプーしながら地肌のマッサージをしましょう!」ということなのです。指の腹を使って、小さな円を描くようなイメージで、頭皮を上のほうへ徐々に緊張を緩めてあげるようなマッサージが効果的だと思います。

 さあ、いかがでしょうか?丁寧なシャンプーと、シャンプー中のマッサージ。そしてお風呂上りのトニックをきっかけにテレビでも観ながらのんびりと頭皮マッサージ。これだけでリアップ(毛細血管を拡張する薬)を使うのとそれほど変わらない効果が得られるかもしれませんよ!(*^^*)


 最後に、個人的に感じているのは、「ドライヤーで頭皮を乾かすのは意外と重要」ということです。時々「ドライヤーは髪に良くないから使わない」という方もいらっしゃいますが、ドライヤーが髪を傷めるという都市伝説(?)は、70年代・80年代にパーマが大流行した頃に、クルクルになった髪をドライヤーの熱で伸ばしながら30分もかけてセットしていたからであって、当時のパーマ剤のダメージ+ドライヤーの熱を長時間あてていたために髪が痛んでいたわけです。髪や頭皮を乾かす程度の使用なら全然怖くありません。むしろ、いつまでも頭皮が濡れた(蒸れた)ままの状態の方が、雑菌の繁殖を促したりするので、シャンプー&マッサージの後には、頭皮だけでもサッとドライヤーで乾かしましょう。同じ理由で、汗をかいて頭皮が蒸れているときには、出来るだけ早めにシャンプーで汚れを洗い流して、ドライヤーで乾燥させましょう。もちろん、頭皮が乾燥してカサカサになるほどのドライヤーのあて過ぎは禁物です。(^^;)


 以上、ざっとご紹介したシャンプー&マッサージ&ドライヤーは、私自身が中学生の頃からなんとなくずっと実践していることだったりするのですが、私の父(←夜遊び好きのため、風呂嫌い。。。)は早くから薄毛だったので、自分もいずれは髪が薄くなるんだろうな・・・と、若い頃から覚悟していたにもかかわらず、47歳になった現在でも、とりあえず髪の状態はしっかりしていたりします(喜)。なので、この方法をお客様にご紹介しても、「なるほどね〜、マスターが言うと説得力があるよ!」なんて言ってくださるお客様も。。。(*^^*)v


 というわけで、頭皮のケアを実践してみたいという方は、まずはお近くの理容サロンにご相談してみてください!薄毛をカバーするヘアースタイルの提案から、日常のお手入れの仕方まで、きっといいアドバイスが得られると思いますよ。あまり重く考えないで、気軽に気持ちいいスカルプケアを楽しみながら、いつまでも若々しく活きましょう!p(^^)q



 

カットルームあだち 比津店
島根県松江市比津町465−6
TEL 0852-26-8009


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